Kreatin

Vitargo +Creatine - för dig som vill öka i styrka och/eller explosivitet

Kreatin verkar genom att öka mängden kreatinfosfat, en snabbtillgänglig energikälla, i musklerna. Det leder i sin tur till att musklerna kan skapa mer energi under fysisk aktivitet. Med en högre energiproduktion kan du lyfta tyngre vikter med fler repetioner innan musklerna tröttnar. Resultatet är att du får mer ut av din träning.
Så, blir man starkare av kreatin? Indirekt, ja. Ett ökat kreatinintag gör så att du kan träna med en högre intensitet och återhämta dig snabbare. Dessa egenskaper har potentialen att ta din träning till en helt ny kvalitetsnivå, men det är ändå du själv som i slutändan måste utföra jobbet.